Романтично такой перепад температур можно было бы назвать так: дыхание зимы. Или даже так: суровое дыхание зимы. Однако людям, например, работающим на улице, совсем не до романтики. И в МЧС советуют внимательнее относиться к собственной безопасности. Уточняем, что завтра, 5 декабря, будет облачно с прояснениями, без существенных осадков, видимость на дорогах хорошая, ветер западный 2-7 м/c, гололедица. Температура воздуха днем составит -13…-8, ночью -18…-13 градусов по Цельсию. А в субботу ночью обещают даже до -21! И это в Твери, где предприятия и море транспорта, а что же говорить о сельской местности?!
А вот вам и памятка, как спасаться при такой погоде без вреда для здоровья:
- следует по возможности сократить время пребывания на воздухе;
- без особой надобности не покидайте теплого помещения (по крайней мере, лучше не фасонить, а точно надеть шапки, шарф, перчатки или варежки, а еще лучше лишний свитер и носки);
- на время адаптации к морозу лучше не кататься с горок и на лыжах, и не стоит слишком долго находиться на улице;
- если почувствуете на ушах или кончике носа, в пальцах рук или ног первые признаки переохлаждения – дрожь и неприятное покалывание, а еще того хуже – кожа побледнеет и появится чувство онемения – ищите срочно ближайшее теплое помещение.
Это может быть магазин, подъезд – всё что угодно. Главное – не растирать обмороженное место, как раньше учили деды, снегом или варежками, т.к. можно повредить кожу и занести инфекцию. Нос прикройте шарфом, озябшие руки суньте подмышки или согрейте легким массажем, подышите на них, пальцами ног пошевелите в обуви, притопывайте, чтобы разогнать кровь по сосудам. Ну и не стесняйтесь обратиться к врачу – были случаи, когда медикам доставались пациенты с уже раздутыми от мороза как вареники ушами и синими носами.
Фото: Отдых в России