Сегодня 10 декабря, 02:07:59
temperature-4°C
$
62.38
65.84
Тверская область активно включилась в проведение мероприятий в рамках Всероссийской акции «Оберегая сердце». На протяжении двух дней жителям Верхневолжья будут рассказывать, как на долгие годы сохранить здоровье сердца. 
В Тверской области рассказывают, как уберечься от сердечно-сосудистых заболеваний
В регионе повышают грамотность населения в вопросах сохранения здоровья посредством проведения очных и онлайн бесед с населением. Их в доступной форме проводят лучшие медики Верхневолжья. Каждый посетивший подобное мероприятие познакомится со способами диагностики и профилактики сердечных заболеваний, а также научится самостоятельно измерять давление тонометром и распознавать такие опасные заболевания, как инсульт и инфаркт. При поражении которыми важно безотлагательно оказать медицинскую помощь человеку. 

Во всемирный день сердца, который приходится на 29 сентября, эксперты от медицины делятся с пациентами информацией о факторах риска развития сердечнососудистых заболеваний, рассказывают о привычках, которые негативно сказываются на здоровье сердца. Еще раз напомним, что в первых строках перечня остаются курение, потребление алкоголя, непомерная любовь к соленым продуктам, а также пище с высоким содержанием калия и магния. Медики рекомендуют сердечникам сдержанно потреблять картофель, томаты, бананы, апельсины, киви, а также молоко, мясо, бобовые и зерновые.

Люди в белых халатах рекомендуют для поддержания здоровья сердца не пренебрегать физическими нагрузками. Прогулкам на воздухе достаточно уделять 45 минут в день ежедневно в любом комфортном темпе, чтобы сердце благодарно продолжало трудиться. 

Фото: tenox.ru



Авторские статьи

В Твери возложили цветы к поклонному кресту Михаилу Тверскому в память о князе
5 декабря 2022 14:36

В Твери возложили цветы к поклонному кресту Михаилу Тверскому в память о князе

Тверь 5 декабря отмечает День памяти святого Михаила Тверского, который навсегда остался в истории края и всей страны в целом примером мужества и жертвенности. У поклонного креста князю в Горсаду состоялась церемония возложения цветов, на ней присутствовал заместитель председателя Тверской городской Думы Алексей Арсеньев.
В Твери в День юриста вспоминают выдающегося адвоката, человека удивительной судьбы Владимира Кондратьева
3 декабря 2022 12:54

В Твери в День юриста вспоминают выдающегося адвоката, человека удивительной судьбы Владимира Кондратьева

В Твери добрые полвека трудился адвокат, которого Великая Отечественная война еще мальчишкой сделала инвалидом. Имея большие проблемы со зрением, он прожил яркую, насыщенную событиями жизнь. Получил отменное юридическое образование в МГУ. Женился на красавице-москвичке и увез ее жить в Тверь. Здесь преуспел в профессии, став одним из первых среди коллег обладателем знака «Почетный адвокат». Был наставником для многих достойных тверских юристов. Читателей «ВТ» мы знакомим с Владимиром Серафимовичем Кондратьевым.
В Твери показали гоголевскую «Женитьбу»: порядок против хаоса любви
29 ноября 2022 13:47

В Твери показали гоголевскую «Женитьбу»: порядок против хаоса любви

В Тверском театре драмы 25, 26 и 27 ноября прошли показы лирического фарса «Женитьба» по комедии Гоголя. Спектакль поставил режиссер Малого театра Андрей Цисарук. Чем примечательно его видение этой знаменитой пьесы?
В Твери решали, как продвигать народные промыслы и привлекать в отрасль кадры
25 ноября 2022 15:10

В Твери решали, как продвигать народные промыслы и привлекать в отрасль кадры

В Твери 25 ноября в Детском музейном центре прошла стратегическая сессия «Особенности традиций, тенденции и ключевые направления развития народных художественных промыслов (НХП). Перспективы НХП Верхневолжья в контексте развития региона». На мероприятии собрались представители отрасли, профильных ведомств, депутаты.
Будьте в курсе! Каждый понедельник мы отправляем наши лучшие материалы за прошедшую неделю. Это удобно!