25°C 19 января, в праздник Крещения Господня, на территории Тверской области оборудованы места для совершения желающими крещенских купаний, где организовано дежурство сотрудников полиции, спасателей и медицинских работников. Медики Тверской области напоминают о мерах безопасности во время омовений и рисках, связанных с нырянием в прорубь.
Врачи предупреждают: погружение в ледяную воду является сильным стрессом для организма и может привести к тяжёлым последствиям, поэтому стоит серьезно задуматься перед тем, как принять решение о купании в проруби.
От омовений рекомендовано воздержаться людям старше 65 лет и тем, кто имеет хронические заболевания, недавно переболевшим гражданам и до конца не восстановившим своё здоровье, людям с признаками ОРВИ. Нельзя погружаться в купель в состоянии алкогольного опьянения, а также нырять в воду непосредственно со льда.
В случае если всё-таки принято решение испытать свой организм на прочность, перед купанием необходимо разогреть тело, к проруби нужно подходить в удобной и нескользкой обуви, окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
Не следует находиться в проруби более 1-2 минут во избежание общего переохлаждения организма. После купания нужно растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Рекомендуется выпить горячий чай.
Особое внимание должно уделяться детям, купание которых должно проводится в присутствии родителей или взрослых.
Важно не забывать про риски переохлаждения и обморожения. К первым признакам обморожения относятся: онемение, чувство покалывания и покраснение пораженного участка кожи. При обморожении нельзя растирать конечности снегом, массировать и греться у приборов отопления или открытого огня. Необходимо согревать пораженные участки постепенно, поместив их под теплую, но не горячую воду.
Принимать участие в купаниях можно только в специально оборудованных для этого купелях. Окунаться в несанкционированных местах может быть опасно для жизни.
Фото: Сергей Самцов
