Сегодня 23 июня, 00:49:41
temperature12°C
$
87.96
94.26
Тверской центр по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды предупреждает, что с 19 по 24 июня 2021 года на территории нашей области ожидается «красная жара»: воздух прогреется до 30-33 градусов. В этой связи ГУ МЧС по Тверской области считает своим долгом предупредить жителей региона о необходимости соблюдать меры безопасности.
МЧС предупреждает: на Тверскую область надвигается жара
Главное управление Министерства чрезвычайных ситуаций России по Тверской области обращается к жителям и гостям Верхневолжья с просьбой повысить внимание к собственной безопасности, а также не упускать из виду своих детей и пожилых родственников. Телефон службы спасения прежний: 01 (с сотовых – 101, 112). На всякий случай в МЧС напомнили правила безопасности, актуальные в жаркий период:

- если есть возможность, следует воздерживаться от походов на улицу, особенно в период высокой активности солнечных лучей – с 11 до 17 часов. Помните: возможность получить солнечный удар в такое время весьма вероятна; 

- на ярком солнце обязательно пользуйтесь солнцезащитными очками, надевайте головные уборы с полями – шляпы или панамы. Одежда из натуральных тканей хорошо впитывает и позволяет «дышать» коже, а также защитит от воздействия прямых солнечных лучей; 

- в жаркую погоду человеческий организм теряет много жидкости, поэтому надо взять за правило компенсировать это – всегда берите с собой воду, лучше минеральную, без газа. В жару приходится пить больше – не менее 2 литров в день; 

- воздержитесь от употребления алкоголя, пива, газированных напитков – они не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в расслабленном организме; 

- на работе старайтесь не сидеть вблизи кондиционера, так как это может спровоцировать простудное заболевание вплоть до воспаления легких. То же самое дома. Не можете удержаться – включайте его всего на 4-5 градусов ниже температуры на улице; 

- помните, что работа кондиционера высушивает воздух. Если нет увлажнителя воздуха, его функции может заменить старый добрый дедовский способ охлаждения и увлажнения воздуха: повесить смоченные водой временные занавеси на окнах. Помогает распыление из пульверизатора холодной воды или банальный таз с холодной водой. А движение воздуха от этого домашнего искусственного водоема обусловит бытовой вентилятор. Закрытые окна, те же жалюзи или плотные шторы, уменьшат проникновение зноя с улицы; 

- обращайте внимание на самочувствие: если почувствовали слабость или вялость, в первую очередь надо выпить воды, ополоснуть лицо и руки, можно намочить носовой платок, слегка отжать и закрепить вокруг шеи – способ действенный, ведь именно там проходят к мозгу все важнейшие кровеносные сосуды; 

- особенно будьте внимательны к детям: они целиком зависят от взрослых и их участия. Не разрешайте им находиться в жаркую погоду на солнце. Ни на минуту не оставляйте их без присмотра на улице, в автомобиле, на пляже.

И напоследок еще один совет от мудрых аксакалов Востока: ни мороженое, ни холодный чай с великолепными кусочками льда не поможет в жару так, как это сделает свежезаваренный чай. На юге России жара обычное дело, и местные жители могут проводить в чайных долгие-долгие часы. А все потому, что стоит выпить чашечку горячего чая, организм тут же включает терморегуляцию – человек потеет и кожа охлаждается. Вот и весь секрет.

Авторские статьи

А мы тут плюшками балуемся с Пушкиным. И с экономистами тверского отделения Банка России
19 июня 2024 15:30

А мы тут плюшками балуемся с Пушкиным. И с экономистами тверского отделения Банка России

Пушкин и экономика – вещи, казалось бы, несовместные. Однако специалисты тверского отделения Банка России смогли найти общие точки, которые, к тому же, оказались очень полезными и вкусными. Журналистам Верхневолжья предложили принять участие в матер-классе по изготовлению слоек Вульфа, которыми потчевали на тверской земле Александра Сергеевича. Гостей щедро угощали сдобой, которую они сами изготавливали, а также информацией по истории, кулинарии и экономике. Слоек не осталось – вкусны очень, а информацией «Вся Тверь» честно делится со своими читателями.
Человек. Гражданин. Руководитель
19 июня 2024 09:30

Человек. Гражданин. Руководитель

Когда речь заходит о Сергее Леонтьевиче Киселеве, каждое из вынесенных в заголовок слов достойно написания с большой буквы. Это имя хорошо известно старшему поколению тверичан. Сергей Киселев находился во главе города в сложнейший период второй половины 1980-х – начала 1990-х годов и запомнился как очень способный, дельный и человечный руководитель.
Пушкин и дети: любил, но был к ним строг
6 июня 2024 08:20

Пушкин и дети: любил, но был к ним строг

Мы продолжаем проект «Эхо эпох», отражающий историю Тверского края в газетных публикациях. Сегодня в России особенный день – по всей стране отмечают 225-летие Александра Сергеевича Пушкина, и этому событию мы посвящаем публикацию о детях поэта.
Тверской проект «Преодолевая утрату» поможет преодолеть процесс горевания после ухода близкого
28 мая 2024 10:20

Тверской проект «Преодолевая утрату» поможет преодолеть процесс горевания после ухода близкого

В этом году Тверской хоспис «Анастасия» впервые разработал и запустил проект «Преодолевая утрату». Он поддержан фондом Президентских грантов и направлен на оказание помощи жителям Твери, потерявшим своих близких от неизлечимой болезни. Группа первого потока отработала по расписанию, но расходиться не собирается. Сейчас идет набор на второй поток, занятия которого начнутся 5 июня.
Будьте в курсе! Каждый понедельник мы отправляем наши лучшие материалы за прошедшую неделю. Это удобно!