10°C В Твери, впрочем, как и во всей стране, люди болеют в осенне-зимний период не только коронавирусом, но и страдают от традиционных для этого сезона недугов: гриппа и ОРВИ. Каких вирусов стоит бояться жителям Твери, как их не подхватить и что делать, если вы всё-таки заболели? Об этом рассказала эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова.
По мнению специалиста, тверитянам стоит опасаться заразиться не только коронавирусом. На сегодняшний день выявлено около 200 видов вирусов, которые передаются воздушно-капельным путём.
– Наиболее распространённые из них – это риновирусы. Именно из-за них зачастую начинается насморк. Другое заболевание – парагрипп наиболее опасен для маленьких детей из-за того, что становится основной причиной ложного крупа.
Маргарита Провоторова не обошла стороной и коронавирус. По её словам, группа этих вирусов была достаточно безобидной до начала 2000-х годов. Затем были три эпидемических вспышки, связанных именно с ними. В 2002 году произошла вспышка атипичной пневмонии. Спустя 10 лет – ближневосточный респираторный синдром и затем COVID-19.
Большинство вирусов вызывают у людей похожие симптомы: повышение температуры, слабость, насморк, кашель. Установить природу заболевания можно только с помощью исследования. Зачастую для этого прибегают к ПЦР-тестированию.
Что же касается гриппа, то лучшее лекарство от него – это вакцинация. По данным Роспотребнадзора, сейчас в РФ от гриппа привиты 41,2% от общего числа жителей страны – это порядка 60 млн человек. Вирусы, конечно, мутируют, но вместе с тем и медицина не стоит на месте: специалисты ежегодно создают новый вид вакцины, которая, по их мнению, поможет человеку самостоятельно победить грипп.
Что же касается витаминов для борьбы с простудой, то здесь в первую очередь важно правильное питание:
– Обязательно нужно включать в рацион свежие фрукты, овощи и зелень. Что же касается витамина С, то можно сказать, что современные исследования не подтвердили его пользу при лечении или профилактике ОРВИ, – говорит Маргарита Провоторова. – Для иммунной системы человека необходим витамин D, но решение о его приёме можно принимать только после консультации с врачом. Этот витамин можно получить от Солнца при утренних прогулках до полудня.
По мнению эпидемиолога, такие меры, как регулярное мытьё рук с мылом, ношение медицинской маски в общественных местах, игнорирование мест с большим скоплением людей и регулярные прогулки на воздухе, могут спасти тверитян не только от COVID-19, но и от других заболеваний.
Пётр КОВЕЛЬ
