2°C В Твери у вод Волги по предложению советника президента Владимира Васильева состоялось второе занятие по дыхательной гимнастике для тех, кто перенес COVID-19. В мероприятии поучаствовала и директор «Фонда Твери» Юлия Саранова.
COVID-19 и его штаммы, какие бы побочные симптомы они ни вызывали, прежде всего бьют по дыхательной системе человека и поражают ткани легких, как при пневмонии. Дыхательные упражнения, которые рекомендуется выполнять после болезни, чтобы во время борьбы с недугом не перенапрягать организм, позволяют насытить кровь и ткани кислородом, восстановить объем легких, очистить дыхательные пути. Кроме того, кислородная гимнастика помогает избавиться от одышки.
Перед гимнастикой присутствующие измерили давление и уровень кислорода в крови. Занятия проводила тренер по йоге.
Юлия Саранова подчеркнула, что занятия могут посетить все желающие. Приходят не только переболевшие коронавирусом, хотя постковидных пациентов, конечно, больше. Тренируются и пожилые люди, которые просто хотят укрепить свое физическое состояние. 74-летняя Лидия Бурова отмечает пользу упражнений для сердца. Занятия спортом придают энергии, омолаживают, добавляет пенсионерка.
Впервые тренировку для переболевших COVID-19 провели на берегу Волги 16 июля. На данный момент больницы, где реабилитируют перенесших коронавирус, очень загружены, поэтому очень важно заниматься с теми, кто победил заболевание, в таком свободном формате, считает Владимир Васильев.
В Твери такие тренировки будут организовываться на постоянной основе, а потом их запустят и в других уголках региона.
